🎯 목표 및 삶의 방식 🔗

균형 잡히고 의도적인 삶을 위한 개인적인 청사진.

🏔️ 현재 목표 🔗

🍏 건강 🔗

🛌 수면 🔗

• 💤 일관성: 매일 8시간 수면하기.
• 🌅 루틴: 매일 같은 시간에 기상하기.

🥗 영양 🔗

• 💧 수분 섭취: 물만 마시기 (매일 2리터).
• 🥗 식단: 철저하게 건강한 음식만 먹기.
• ⏳ 단식: 매일 15시간 간헐적 단식 유지하기.

🏋️ 운동 🔗

• 🏋️ 근력: 매주 웨이트 트레이닝과 맨몸 운동(캘리스데닉스) 실천하기.
• 🏃 지구력: 매주 달리기.

💰 부 🔗

💼 커리어 🔗

• 📚 지속적인 학습: 매주 배움을 위한 시간 확보하기.
• 🚀 성장: 커리어 발전을 위해 적극적으로 노력하기.
• ⏱️ 시간 관리: 매일 시간을 효율적으로 관리하기.

🛑 저축 🔗

• 🛑 검소함: 불필요한 물건은 사지 않기.
• 💳 무부채: 부채 제로 유지하기.
• 📉 효율성: 세금 최소화하기.

🏦 투자 🔗

• 📈 성장: 물가상승률 대비 연 4% 이상의 실질 수익률 목표하기.
• 🏦 저비용: 연간 수수료를 0.1% 미만으로 유지하기.
• 🎯 목표: 미래 연간 지출액의 25배 투자하기.

❤️ 사랑 🔗

👩‍❤️‍👨 파트너 🔗

• 👩‍❤️‍👨 양질의 시간: 매일 함께 깊이 있는 시간 보내기.

🤝 친구 🔗

• 🤝 양질의 시간: 매달 함께 깊이 있는 시간 보내기.

👨‍👩‍👦 부모님 🔗

• 👨‍👩‍👦 양질의 시간: 매달 함께 깊이 있는 시간 보내기.

🧘 의미 🔗

👁️ 자각 🔗

• 🧠 마음챙김: 매일 명상하기.
• ✔️ 정직과 무결성: 실수하지 않기. 거짓말하지 않기.

🎉 즐거움 🔗

• 🎸 창작 및 여가 활동: 음악(기타, 피아노, 노래), 영상, 팟캐스트, 책, 시리즈, 영화 즐기기.

🌟 선행 🔗

• 🌍 목적의식: 심리학, 성격, 철학, 도덕성 연구하기. 삶의 목적과 타인을 돕는 일에 집중하기.

🏆 주요 달성 기록 🔗

🍏 건강 이정표 🔗

• 파워리프팅: 대회 합계 320kg (스쿼트: 105kg | 벤치프레스: 80kg | 데드리프트: 135kg).
• 멀티스포츠: 스프린트 트라이애슬론(철인 3종), 아이언맨 수영 3.8km, 사이클 70km 완주.
• 러닝 개인 최고 기록(PR):

💰 부 이정표 🔗

• 커리어: 글로벌 빅테크 기업의 스태프 소프트웨어 엔지니어(Staff Software Engineer) 재직 및 다수의 공개 강연 진행.
• 학력: 컴퓨터공학 학사(GPA 4.0/4.0 만점), 공학 석사 복수 학위 취득.
• 경진대회 실적: Challenge 24, IPSC, ICPC, Facebook Hacker Cup, Google Code Jam, TopCoder Open, 국제전산언어학올림피아드(IOL), RoboCup, ENADE, POSCOMP, OBMEP, 체스, 포커 등 다수 참가 및 입상.

❤️ 사랑 이정표 🔗

• 가족: 7년 이상의 지속적인 파트너십과 두 자녀 양육.

🧘 의미 이정표 🔗

• 마음챙김: 엄격한 10일간의 위파사나(Vipassana) 침묵 명상 수련 완주(대화, 독서, 글쓰기, 운동, 휴대폰, 인터넷, 음악, 성관계 일체 금지—오직 식사, 수면, 명상만 수행).
• 음악: 최대 300명 규모의 관객 앞에서 콘서트 공연. 기타와 피아노로 고난도 곡(예: 왕벌의 비행) 마스터.
• 모험: 007 골든아이 번지점프(220m) 완주. 스키, 서핑, 카약 유경험자.
• 여행: 브라질, 우루과이, 오스트리아, 프랑스, 영국, 독일, 네덜란드, 이탈리아, 스페인, 미국, 포르투갈, 모로코, 이집트, 헝가리, 스웨덴, 세르비아, 도미니카 공화국, 크로아티아, 폴란드, 그리스 등 20개국 이상 탐방.